grit strength lesmills tampere
GoGo City on avoinna:

GoGo City kesä 2013

Kuntosali • Ryhmäliikunta

Kaikki tunnit kestävät 55 minuuttia, ellei toisin mainita. Muutokset mahdollisia. Mahdolliset ohjaajamuutokset näet web-ajanvarauksesta.
Katso nettivarauksen säännöt • Avaa ja tulosta aikataulu (PDF)

Kuntosaliohjelmat: K1 ma klo 17.00, K2 ke klo 17.00. Katso tarkemmat tiedot kuntosaliohjelmista.
Kuntosalilaiteopastus ma klo 18.00. Jäsenenämme voit varata paikan ryhmäliikuntatunnille internetin kautta.
Varatut paikat tulee lunastaa 15 minuuttia ennen tunnin alkua.

  Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
6.30   SPINNING®30          
7.00   CXWORX™30 BODYPUMP        
7.30 BODYBALANCE     SPINNING® RPM30    
8.00 BODYATTACK   SPINNING® RPM50 BODYSTEP VATSA-SELKÄ30    
8.30              
9.00              
9.15           BODYPUMP  
9.30              
10.00            
10.15 BODYVIVE BODYSTEP BODYVIVE SPIN & BODY GoGo PILATES BODYCOMBAT  
10.30             BODYATTACK
10.45              
11.00             SPINNING kestävyys
11.15 BODYCOMBAT BODYPUMP VENYTYS/RENT TERASSI-KAHVAKUULA30 BODYPUMP S'HBAM45  
11.30             BODYBALANCE
12.15              
12.30           VATSA-SELKÄ 30 BODYPUMP
13.00           VENYTTELY 30  
13.15              
13.30              
14.15            
14.30             BODYSTEP30
15.00             CXWORX™30
15.15 BODYSTEP BODYCOMBAT BODYPUMP BODYATTACK BODYSTEP    
15.30 KAHVAKUULA30            
16.00 CXWORX™30          
16.15 GRIT™Strength30 / VENYTTELY15 BODYJAM BODYSTEP GRIT™Plyo30 / VENYTTELY15 BODYATTACK    
16.30 GoGo PILATES   SH'BAM45 BODYBALANCE    
16.45              
17.00 SPINNING®kestävyys SPINNING®RPM50   SPINNING®kestävyys SPINNING®intervalli    
17.15 BODYJAM GRIT™Strength30 / VENYTTELY15 BODYCOMBAT BODYPUMP      
17.30 MUOKKAUS BODYATTACK KAHVAKUULA30        
18.00   VATSA-SELKÄ30 / SPINNING®kestävyys   KAHVAKUULA30    
18.15 BODYPUMP BODYSTEP BODYPUMP BODYCOMBAT      
18.30 BODYBALANCE VATSA-SELKÄ30 BODYBALANCE CXWORX™30      
19.00   VENYTTELY30   VENYTTELY30      
19.15 BODYPUMP GRIT™ Strength30      
19.30 BODYCOMBAT     BODYPUMP      
20.00            
20.15              

GoGo Liikuntakeskukset City, Park ja Hermia, sekä GoGo Express -kuntosalit tarjoavat laadukkaita liikuntapalveluita kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Olemme yksityinen tamperelainen 1988 perustettu perheyritys. Ensimmäisen toimipisteemme, Hämeenpuiston, toiminta alkoi tammikuussa 1990 ja nyt käytössäsi on jo 6 GoGota.
Lue lisää GoGosta yrityksenä